Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline`贸w? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.
Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem - to może być twoja supermoc! Osoby z ADHD mają tak zwany m贸zg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, kt贸rą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo kr贸tkim czasie.
Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, kt贸rzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, kt贸re pozwalają cieszyć się pełnią życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 309-[318]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Kristin Leer ; t艂umaczenie Ma艂gorzata Rost.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Brudne pranie : ADHD u doros艂ych i jak sobie z nim radzi膰 Tytuł oryginału: "Dirty laundry : why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help". "ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić "
Jeśli masz ADHD, Brudne pranie zmieni twoje życie i tw贸j związek. Dzięki prostym trikom, kt贸re faktycznie działają na tw贸j m贸zg, ta książka pozwoli ci przekształcić poczucie winy w samoakceptację. To r贸wnież doskonałe źr贸dło wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaci贸ł i rodzic贸w. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i stuprocentowej miłości.
UWAGI:
Na stronie tytu艂owej: fenomen spo艂eczno艣ciowy @ADHD_Love. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Richard Pink & Roxanne Emery ; przek艂ad Katarzyna Dudzik.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mi艂o艣膰 z ADHD : jak dba膰 o relacje z osobami neuror贸偶norodnymi Tytuł oryginału: "ADHD & us : a couple`s guide to loving and living with adult ADHD". "Jak dbać o relacje z osobami neuror贸żnorodnymi "
Czy tw贸j związek to ciągła walka? Czujesz niezrozumienie i frustrację? Ta książka jest dla ciebie!
Związek, w kt贸rym jedno z partner贸w ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno m贸wi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wsp贸lny jezyk, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją? Jest! I ta książka tego dowodzi.
Większość konflikt贸w w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy m贸zg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuror贸żnorodnymi, pomaga zrozumieć te r贸żnice. Autorka proponuje pięć filar贸w sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, kt贸re pozwolą unikać konflikt贸w i wsp贸lnie szukać rozwiązań oraz planować działania w domu, pracy czy z przyjaci贸łmi.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 181-[184]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anita Robertson ; prze艂o偶y艂a Karolina Socha-Du艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 012117 od dnia 2024-04-12 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-13
